주간 식단표

 

식단표( 07월11일)

글쓴이최고관리자 작성일16-07-11 14:38 조회수1,277

7월11일~7월17일 식단표입니다.


일사병과 열사병 어떻게 다를까??       

1. 일사병 ; 강한 직사광선에 오래 노출될때 위험

                 (응급처치 - 서늘한곳에서 물이나 이온음료등 충분한 수분섭취)

2. 열사병 ; 덥고, 고온다습하고, 밀폐된 공간에서 활동할때 고열(40도)로 위험하다.

                ( 찬물이나 얼음, 에어콘,선풍기를 이용하여 체온을 내리는것이 중요하고,

                   심할경우 병원으로 후송한다)


    * 연일 30도가 넘는 찜통더위가 계속되고 있습니다.

      특히 노약자나 어린이는 직사광선을 피하고,

      되도록 야외활동을 자제하시고,

     수분섭취를 많이 하시면서, 시원한 곳에서 건강유지 잘 하시기 바랍니다.

                 


   7월11일식단.hwp (76.0K) [5] DATE : 2016-07-11 14:38:20